La Sophro
Découvrez les principes et les bienfaits de la sophrologie . Apprenez comment cette pratique peut vous aider à vous connecter à votre moi intérieur et à améliorer votre bien-être global.
Qu'est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une pratique de développement personnel qui combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation. Elle vise à renforcer la conscience de soi, à gérer le stress et à favoriser un état de bien-être physique et mental.
Comment agit-elle ?
En utilisant des exercices simples et accessibles, la sophrologie aide à relâcher les tensions, à calmer l'esprit et à retrouver un équilibre intérieur. Elle permet de développer une meilleure connaissance de soi et de ses émotions pour vivre pleinement dans l'instant présent.
Quels sont ses bénéfices ?
Les bienfaits de la sophrologie sont nombreux, allant de la gestion du stress et de l'anxiété à l'amélioration du sommeil et de la concentration. Elle peut également aider à renforcer la confiance en soi, à booster la créativité et à favoriser un sentiment de paix intérieure.
Prêt à découvrir les bienfaits de la sophrologie ?
Contactez-moi dès aujourd'hui pour réserver une séance et commencer votre voyage vers le bien-être et l'épanouissement personnel.
Tarifs
Après chaque séance, je vous invite à savourer une boisson chaude réconfortante accompagnée d'un tirage de cartes que vous réaliserez vous-même; un doux moment d'introspection et de guidance.
| Sophrologie | Prix |
|---|---|
| 1ere séance | 70 e |
| Suivantes | 60 e |
| Groupe adultes | Sur devis |
| Enfants 30 mn | 35 e |
| Groupe enfants | Sur devis |
| Etudiants- demandeurs d'emploi ( sur justificatif) | 50 e |